13 de agosto de 2024
Após a cirurgia bariátrica, o consumo de bebidas alcoólicas pode ter efeitos mais intensos e rápidos devido às mudanças no sistema digestivo e à redução do […]
17 de julho de 2023
A luta contra a obesidade é um desafio constante para muitas pessoas ao redor do mundo. Além de mudanças no estilo de vida, como dieta e […]
30 de junho de 2022
29 de novembro de 2021
O balão aumenta a sensação de saciedade permitindo que a pessoa coma menos. Com isso, reduz-se a ingestão de alimentos e auxilia na perda de peso. […]
26 de abril de 2021
A bebida alcoólica é admirada e desejada não só por seu sabor, mas também pelos efeitos inebriantes que o álcool provoca em cada indivíduo. Muitos ignoram […]
1 de março de 2021
A obesidade não merece olhares e comentários de desaprovação, rótulos ou estigmas. Obesidade não é desleixo, preguiça, nem tampouco mera consequência da gula ou falta de […]
23 de fevereiro de 2021
Fonte de carboidratos, o arroz é um alimento que muitos cortam do cardápio quando desejam emagrecer. Mas o alimento não é tão vilão assim da dieta e pode estar […]
18 de fevereiro de 2021
Os alimentos e a emoção caminham juntos em quase todos os momentos da nossa vida (festa, encontros, etc). Essa combinação, nutrimos desde que éramos crianças. Fazemos […]
2 de fevereiro de 2021
O tradicional artigo de hoje dá espaço para o vídeo da nossa psicóloga Júnia Guerra. No vídeo de hoje ela irá contar sobre o caso de […]
25 de janeiro de 2021
Mas eu como tão pouco e não emagreço?!?😒 Meu metabolismo deve ser lento, né?!?😞😞😞😞 Antes de fazer essa afirmação, há várias coisas que precisam ser ditas. […]
18 de janeiro de 2021
Paira na sociedade o falho discurso de conformação a modelos estereotipados de “beleza”, fundado em ideias intangíveis de “corpos esculpidos” desvinculados do ideal de saúde – […]
11 de janeiro de 2021
O açúcar é um termo genérico para carboidratos cristalizados comestíveis, principalmente sacarose, lactose e frutose. Especificamente, monossacarídeos e oligossacarídeos pequenos. A sua principal característica é o sabor adocicado. Em culinária, quando se fala […]
4 de janeiro de 2021
Vamos começar 2021 focado nas nossas metas e buscando mudanças que nos proporcionem alcançá-las! Não adianta você estar insatisfeito com algo e continuar fazendo tudo como […]
28 de dezembro de 2020
Fome é o nome que se dá à sensação fisiológica pelo qual o corpo percebe que necessita de alimento para manter suas atividades inerentes à vida. […]
25 de dezembro de 2020
O que a gente ilumina é o que se destaca! Li essa frase hoje no post de uma amiga e também colega Psicóloga. Hoje é Natal! […]
21 de dezembro de 2020
Muitas pessoas têm dificuldades para diferenciar a fome real (aquela quando você está em jejum por várias horas e seu estômago está vazio), a vontade de […]
18 de dezembro de 2020
Cheios de esperança e com a sensação de que algo novo vem ao nosso encontro, estamos prontos para deixar para trás os incômodos, as dores, a […]
14 de dezembro de 2020
Não é simples resolver o problema da obesidade e normalizar o peso das pessoas que estão em tratamento. Entretanto, sabemos que apenas a perda de peso […]
11 de dezembro de 2020
“Agora a minha vida já passou”! Dizia uma paciente, aos prantos, arrependida por sentir que desperdiçou uma vida inteira preocupada exageradamente com o emagrecimento. O tempo […]
7 de dezembro de 2020
A água tem um papel regulador de muitas funções do nosso organismo, a quantidade em que ingerimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura […]
4 de dezembro de 2020
As festas de fim de ano são um prato cheio para quem gosta de comer bem. O problema é exagerar na comilança e terminar o ano […]
30 de novembro de 2020
Os produtos termogênicos são bastante populares entre as pessoas que buscam um emagrecimento rápido. O uso de suplementos com esse fim tem aumentado exponencialmente nos últimos […]
23 de novembro de 2020
Essa semana vamos continuar falando sobre suplementos e o escolhido desta vez foi a creatina. O uso da creatina como suplemento dietético tornou-se cada vez mais […]
20 de novembro de 2020
Nosso tradicional artigo de hoje dá espaço para o vídeo da nossa psicóloga Júnia Guerra, no qual ela fala sobre nossos hábitos. Confira como criar hábitos […]
16 de novembro de 2020
Ainda falando sobre suplementos, vamos conhecer o Whey Protein! Você sabe a diferença entre eles? O Whey Protein é um ótimo aliado para os praticantes de […]
13 de novembro de 2020
Controlar o estresse e a ansiedade é fundamental para uma perda de peso efetiva. O estresse faz com que o corpo secrete níveis altos de cortisol, […]
9 de novembro de 2020
Uma dieta equilibrada é composta pelo consumo de macronutrientes e micronutrientes, fibras e água encontrados nos alimentos, sendo responsáveis por nutrir e garantir o bom funcionamento […]
6 de novembro de 2020
O câncer de próstata é a segunda doença mais letal para os homens no Brasil, alcançando 28,6% das mortes. Existem vários estudos que relacionam a obesidade […]
26 de outubro de 2020
Aquela velha desculpa: ‘’saí correndo de casa e não trouxe meus lanches’’ é a mesma coisa que dizíamos quando criança a professora que o cachorro comeu […]
23 de outubro de 2020
Mudar hábitos alimentares não é uma tarefa fácil. Muito além de uma questão estética, a alimentação impacta profundamente na nossa saúde física e psicológica. Hoje em […]
19 de outubro de 2020
Hoje em dia, com uma grande demanda por emagrecimento, é possível encontrar uma variedade de dietas alimentares. No entanto, muitas delas são dietas restritivas, as quais não […]
17 de outubro de 2020
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não é necessário ter muito dinheiro ou grande quantidade de tempo disponível para acrescentarmos hábitos saudáveis de autocuidado em […]
11 de outubro de 2020
Apenas 5% das pessoas que querem emagrecer e tentam sem auxilio de profissionais tem sucesso! Existem métodos e ferramentas diversas. Procurar profissionais capacitados, especializados em emagrecimento, […]
9 de outubro de 2020
Começaremos com duas desculpas clássicas: “Estou acima do peso, mas sou feliz assim” Se você se identificou com a frase, ótimo. Cada pessoa merece ser feliz […]
5 de outubro de 2020
De forma bastante genérica, pode-se dizer que possuímos dois sistemas, um quantitativo e qualitativo, que regulam aquilo que comemos. Pense no estômago como um recipiente e […]
2 de outubro de 2020
Efeito sanfona, boicote à dieta, assalto noturno à geladeira, preguiça de ir à academia, todas essas questões perpassam os questionamentos no consultório diariamente quando estamos tratando […]
28 de setembro de 2020
A explicação é bem simples e vamos usar a matemática para explicar com clareza. Se você resolveu escapar da dieta com um lanche daquela lanchonete famosa, […]
25 de setembro de 2020
As crenças limitantes são opiniões e pensamentos que tomamos como fato e que nos impede de alcançar objetivos até mesmo executar tarefas aparentemente simples. Elas representam […]
21 de setembro de 2020
Você já ouviu falar em efeito platô? Qualquer pessoa que esteja num processo/ tratamento de emagrecimento está sujeito a este efeito. Mesmo para quem segue uma […]
14 de setembro de 2020
A retenção de líquidos é uma queixa frequente no consultório. Ela dificulta a percebermos nosso resultado de perda de peso na balança é isso pode te […]
12 de setembro de 2020
Muito ainda se discute com relação ao tratamento psicológico para pacientes em tratamento de emagrecimento com o balão intragástrico. A maioria dos pacientes não tem noção […]
7 de setembro de 2020
A compulsão alimentar é transtorno que acomete muitas pessoas no mundo todo. Contudo, muitas não reconhecem e por isto têm maiores dificuldades em encontrar alternativas e […]
4 de setembro de 2020
Neste mês acontece a campanha Setembro Amarelo para prevenção do suicídio. Pessoas que pensam em suicídio buscam com essa iniciativa uma forma de acabar com uma […]
1 de setembro de 2020
Praticar atividades físicas regularmente auxilia na melhora da capacidade funcional pelo aumento da força e potência muscular. Ajuda também a manter ou aumentar a massa muscular, […]
28 de agosto de 2020
A obesidade tem causas diversas, multifatoriais. Isso quer dizer que pessoas diferentes requerem abordagens diferentes. A comida não é só nutrição. É amor, afeto, carinho, celebração […]
24 de agosto de 2020
Apesar desta frase não ser totalmente uma verdade, existe sim, uma parcela da população que acaba aumentando o peso após parar de fumar. O cigarro por […]
21 de agosto de 2020
É notório, percebermos as mudanças que a pandemia causou em todo o mundo neste ano de 2020. Mais importante ainda ver como cada um de nós […]
17 de agosto de 2020
O estômago desempenha um papel central na digestão dos alimentos. Ele assemelha-se a um saco com dois orifícios fechados por músculos: o esfíncter, localizado em sua […]
14 de agosto de 2020
A redução nas horas de sono é um comportamento cada vez mais frequente em nossa sociedade e muitos estudos na área confirmam a forte ligação entre […]
12 de agosto de 2020
Algumas pessoas nascem simplesmente com o dom de cozinhar, outras vão aprendendo de acordo com a necessidade. Quem não tem o hábito de preparar as próprias […]
7 de agosto de 2020
É preciso aprender a se perdoar, para que se possa seguir em frente. Ficar preso àquilo em que erramos apenas nos retira o ânimo de que […]
5 de agosto de 2020
Alimentação saudável A alimentação é o caráter básico do homem, ele sempre precisará de alimentos! Nem mesmo o melhor remédio do mundo manterá a vida se […]
3 de agosto de 2020
A maior preocupação das pessoas geralmente é qual seria o melhor TIPO de bebida alcoólica (cerveja, vinho, gin, vodka, etc..) a ser consumida, quando na verdade […]
31 de julho de 2020
A prática da atividade física regular é muito importante para a vida, em qualquer idade. Atualmente estamos cada vez mais em contato com um turbilhão de […]
27 de julho de 2020
Siga no caminho certo! Se tornar ciente da sua alimentação e dos novos hábitos te fará continuar no caminho certo, mas, deu uma escorregada? Não se […]
24 de julho de 2020
Hoje, gostaríamos de iniciar nossa interação com o seguinte conto: “Um cortesão, da corte do grande imperador mongol Akbar, traçou com um giz uma linha no […]
20 de julho de 2020
Novos hábitos Um novo começo exige novos hábitos, e o uso do balão intragástrico proporciona o pontapé inicial para seu projeto de emagrecimento e realização da […]
17 de julho de 2020
A vida nos tempos atuais é literalmente e absurdamente corrida, disso ninguém pode duvidar, afinal, todos (ou grande maioria) vivem na pele a turbulência da rotina, […]
15 de julho de 2020
Pesquisa realizada pela Unicamp mostra que pessoas com excesso de peso apresentam maior carga viral da doença, em função da elevada quantidade de tecido adiposo em […]
13 de julho de 2020
Quando iniciamos o tratamento do controle da Obesidade com um cliente, sabemos que o mesmo é realizado de forma multifatorial; ou seja, é necessário levar em […]
10 de julho de 2020
Emagrecer! Para emagrecer é necessário mudança de hábitos, de comportamento. Estas mudanças geram ansiedade, incerteza, medo, frustração. Muitas vezes, nem conseguimos saber o porquê do nosso […]
6 de julho de 2020
Hoje vamos falar sobre uma das formas em que a Psicologia pode contribuir no tratamento da obesidade, vamos falar de hipnoterapia ericksoniana! A hipnoterapia ericksoniana foi […]
3 de julho de 2020
Hoje nosso tradicional artigo dá espaço para o vídeo do nosso paciente Tiago André com seu depoimento sobre o uso do balão intragástrico. Menos de 4 […]
29 de junho de 2020
Quando você está feliz, você pode escolher comer bife ou pizza, quando está triste pode ser sorvete ou biscoitos, e quando você está entediado(a) pode ser […]
26 de junho de 2020
As pessoas vivem por décadas cultivando maus hábitos e esperam simplesmente acordar, da noite para o dia, com um “corpo de verão” e/ou com uma saúde […]
22 de junho de 2020
Antes de qualquer procedimento, devemos analisar o perfil do paciente, analisando quem assumirá o processo ou quem está procurando pela famosa mágica do emagrecimento. Vamos às […]
19 de junho de 2020
Por vezes nos deparamos nos filmes com cenas de pessoas tristes, desiludidas sentadas a frente da TV com um pote de sorvete nas mãos. São cenas […]
15 de junho de 2020
O balão impede que você se alimente? Mito: O balão intragástrico é um método restritivo, que ocupa o espaço que seria preenchido pela comida, aumentando a […]
12 de junho de 2020
A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e geralmente está associada a outros problemas de saúde, sendo fator de risco para […]
8 de junho de 2020
Quem nunca se perguntou quantas refeições devemos fazer por dia? Pois é, essa é uma dúvida muito comum, principalmente para quem utiliza o Balão Intragástrico. Então […]
5 de junho de 2020
No dia 05 de junho é comemorado o dia mundial do meio ambiente e ele muito se relaciona com nossa alimentação e nutrição. É dele que […]
3 de junho de 2020
Hoje, 03/06, é celebrado o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, esta data tem como objetivo alertar sobre os riscos da doença e os […]
29 de maio de 2020
Chegou o dia de colocar o balão e com ele aquela ansiedade… O que fazer? E agora? Por onde devo seguir? Lembre-se que, sozinho, o balão […]
11 de maio de 2020
Obesos são grupo de risco e devem ter a atenção Atualmente todos estão com a atenção redobrada ao novo vírus que se espalhou pelo mundo, o […]
