Aquela velha desculpa: ‘’saí correndo de casa e não trouxe meus lanches’’ é a mesma coisa que dizíamos quando criança a professora que o cachorro comeu […]
Mudar hábitos alimentares não é uma tarefa fácil. Muito além de uma questão estética, a alimentação impacta profundamente na nossa saúde física e psicológica. Hoje em […]
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não é necessário ter muito dinheiro ou grande quantidade de tempo disponível para acrescentarmos hábitos saudáveis de autocuidado em […]
Começaremos com duas desculpas clássicas: “Estou acima do peso, mas sou feliz assim” Se você se identificou com a frase, ótimo. Cada pessoa merece ser feliz […]
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