Nutricionista

23 de outubro de 2020

Porque mudar hábitos no processo de emagrecimento é tão difícil?

Mudar hábitos alimentares não é uma tarefa fácil. Muito além de uma questão estética, a alimentação impacta profundamente na nossa saúde física e psicológica. Hoje em […]
19 de outubro de 2020

Qualquer dieta alimentar vale a pena?

Hoje em dia, com uma grande demanda por emagrecimento, é possível encontrar uma variedade de dietas alimentares. No entanto, muitas delas são dietas restritivas, as quais não […]
11 de outubro de 2020

Pare de se questionar o porque você não emagrece! Faça o que nunca fez e terá resultados que nunca teve.

Apenas 5% das pessoas que querem emagrecer e tentam sem auxilio de profissionais tem sucesso! Existem métodos e ferramentas diversas. Procurar profissionais capacitados, especializados em emagrecimento, […]
5 de outubro de 2020

Fome! Como sabemos se o que ingerimos foi o suficiente?

De forma bastante genérica, pode-se dizer que possuímos dois sistemas, um quantitativo e qualitativo, que regulam aquilo que comemos. Pense no estômago como um recipiente e […]
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