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4 de dezembro de 2020

Medo de engordar com as festas de fim de ano? Confira nossas dicas para passar pelas festas sem ganhar uns quilinhos a mais!

As festas de fim de ano são um prato cheio para quem gosta de comer bem. O problema é exagerar na comilança e terminar o ano […]
30 de novembro de 2020

Riscos e benefícios dos termogênicos. Será que vale a pena?

Os produtos termogênicos são bastante populares entre as pessoas que buscam um emagrecimento rápido. O uso de suplementos com esse fim tem aumentado exponencialmente nos últimos […]
23 de novembro de 2020

O uso da creatina como suplemento

Essa semana vamos continuar falando sobre suplementos e o escolhido desta vez foi a creatina. O uso da creatina como suplemento dietético tornou-se cada vez mais […]
20 de novembro de 2020

Mudança de hábitos

Nosso tradicional artigo de hoje dá espaço para o vídeo da nossa psicóloga Júnia Guerra, no qual ela fala sobre nossos hábitos. Confira como criar hábitos […]
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