emagrecimento

21 de dezembro de 2020

Fome ou vontade de comer?!?

Muitas pessoas têm dificuldades para diferenciar a fome real (aquela quando você está em jejum por várias horas e seu estômago está vazio), a vontade de […]
18 de dezembro de 2020

APÓS QUASE UM ANO DE PANDEMIA… A Recuperação dos Bons Hábitos e a Reeducação Alimentar

Cheios de esperança e com a sensação de que algo novo vem ao nosso encontro, estamos prontos para deixar para trás os incômodos, as dores, a […]
11 de dezembro de 2020

Por que fazer psicoterapia em um processo de emagrecimento é importante? Para você não desperdiçar vida…

“Agora a minha vida já passou”! Dizia uma paciente, aos prantos, arrependida por sentir que desperdiçou uma vida inteira preocupada exageradamente com o emagrecimento. O tempo […]
7 de dezembro de 2020

Dicas para beber mais água

A água tem um papel regulador de muitas funções do nosso organismo, a quantidade em que ingerimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura […]
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